香道养生：解说香道三理养生的原理，细品香道养生的秘密

所谓香道的三理养生指的是生理生成、心理养生、哲理养生等三方面，要了解什么是香道的“三理养生”原理，先要了解什么是香道，什么是三理养生，然后才能够实现香道的三理养生。

一、什么是香道？

香道是中国传统香文化中的艺术，香道是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式，对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟，以呼吸香气为受纳之道，以心灵为感悟的归宿。

在品香的过程中，观想生命中的种种美好，通过香料散发出来的悠悠香气，使人与自然亲密相接，感受自然造化的神奇，在心中升起对自然的敬畏之心。

在品香过程中，感悟生命的可贵，升华灵魂。以幽香袭人之浪漫达成雅养身心的曼妙之旅。

二、什么是三理养生？

所谓“三理养生”，是中医养生的提法，就是生理上的养生、心理上的养生、哲理上的养生。

传统中医在养生上强调从生理上、心理上、哲理上来对生命进行综合的养护，是一种在生理上、心理上、哲理上三者都达到整体如一的合和的健康境界。

中医养生所倡导的三理养生，反映了不同层次的三种效应，也体现了一个相互关联的，以本统末的整体的养生观念。细细品位流传悠悠千年的中国香道文化，深究香道养生的根本，可以发现，其实，香道养生的本质，也正是中医所倡导的“三理养生”。

因此，也便有了香道三理养生的观点。

三、香道三理养生：

1、香道之生理养生：

从中医药学的角度来说，香料（香药）本身就具有祛疫疗疾功效。自古以来，香料就是治病良药，从《神农本草经》到《本草纲目》，芳香植物的药用功能不一二举，药方中有上千种香料，在起着免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等等作用。

2、香道之心理养生：

品香的过程能使人净心、减压、祛燥、怡情。中国香道追求宁静，心境处于清静恬淡之中。一边闻香，一边感觉自己的心灵随沉香弥漫，整个人仿佛处于一种若有若无的状态，有利于身心达到最佳平衡，气血顺畅，实现阴平阳秘的良好状态。观一柱袅袅馨烟，闻一炉缕缕香氛，可以净心安神。专注地从清洁香具到选香、合香、理灰、压灰、填香、起篆，平心净气，打一炉好香的过程就是减压、祛燥的过程。

3、香道之哲理养生：

品香的过程需要通过眼观、手触、鼻嗅等形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和颖悟，在悠悠的香气中，让内心澄明，至清无垢，不断追求“静、雅、美、真、和”的意境。香道可令人们追今抚古，思慕先贤，沉浸于美妙无比的寂静之中。香道讲究静观不语，人们随着袅袅升起的轻烟，感悟人生的奥义。

香道养生，调生理之平和，养心性之净雅，悟事理之通达，颐养“三理”，健康心灵。