沉香燃烧时所发出的香味是一种高雅而沈静的清香，很容易使人心平而气和，进入安祥的状态，起到自然调节人体内气的运行，疏通人体内脏机能，在治疗与预防疾病上都具有极佳的功效，是养生保健的天然佳品。沉香除了品香外，还可以内服，达到更佳的治疗效果。
沉香是植物沉香的黑色树脂部分，主要产于越南、马来西亚等国家。沉香的功效很多，比如：有平滑肌的作用。随着养生一词进入人们的生活以来，人们渐渐地也将沉香用于养生，开始了沉香的养生之道。
据《本草备要》中记载，沉香功效主要有：沉香性温，诸木皆浮，而沉香独沉，故能下气而堕痰涎，能降亦能升。
作为古来“众香之首”的沉香，是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，沉香气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中最上等的药材，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对肺、肾、肝、胃、肠、心脏等都是非常有效药材。沉香在治疗与功能方面如：肺脏（肺结核、气喘）、肾脏（补肾、利尿、壮阳）、肝脏（肝炎、肝硬化、肝肿大）、胃脏（胃溃疡、胃炎、胃痛）、肠（便秘）。沉香对癌症及其它慢性病亦有疗效。对强化心脏及神经具有特殊疗效，日本知名良药“救心”成份中就含有高级沉香——奇楠。
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